タイ式リラクゼーション&ヨガ ナーライのブログ記事
2014 09/14 09:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話するだいぶん涼しくなってきたので、ウォーキングでも始めようか…。って方が増えるのではないでしょうか?歩くことは良い事ですが、正しく歩かないと、膝や腰が痛くなって逆効果になってしまいます。そして間違った歩き方が世に広まってるので困ったもん...
2014 09/13 20:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する朝晩寒くなりましたね。お日様は照っているのに、お部屋の中は肌寒いです。季節の変わり目は体調を崩しやすいので、充分お気をつけください^^温かいミルクティーが飲みたくなります♪最後までお読み頂きありがとうございます♪別府の腸もみで便秘解...
2014 09/13 12:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する最近、アホみたいに早起きなので…。あ、何時に起きてるか知らない方はこちらへどうぞ。毎朝日の出を見るのが楽しみになってきました。少し紅い光が海を反射して幻想的です♪こちらはちょっと変わった雲。写真じゃ伝わりにくいなぁ…。お日様をズーム...
2014 09/13 09:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する昨日、うんこ座り&ヤンキー座りの奥深さについて書きました。読んでない方はこちらへどうぞ。様式トイレが増えた世の中、ウンコ座りをする機会が減り、便はもちろん体まで硬くなってしまってます。だからと言って、様式でも少し工夫するだけで腹筋に...
2014 09/12 20:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話するネタが無いので何気に『うんこ座り』もしくは『ヤンキー座り』について調べてみました。そしたら意外や意外、便秘解消、腰痛の緩和、筋力アップなどの効果があったんですね。ウンコ座りダイエットとかもあるそうですが…^^;昔は和式トイレだったの...
2014 09/12 12:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する当サロンの建物は築20年位です。壁紙は多分張り替えてくれているので、中は割りと綺麗です^^でも、見えないところに『ガタ』が出てきました。トイレの水が流れにくい。台所の流しの電気がなんか変。建物とは関係ないですが、パソコン画面が急に消...
2014 09/12 09:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する私は胸が小さいので、大きい人に憧れます。バストアップするには、もう豊胸手術しかない。。。って思ってましたが、エステなどに頼らずに、胸を大きくする方法があるんですって!!効果は凄いみたいで、2カップはアップするとか!2カップあがれば、...
2014 09/11 20:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する『最低30回は良く嚙んで食べましょう』と、このブログでも何度もお伝えしてます。良く噛んでおかゆ状になれば、その分胃腸の負担は減りますし、満腹中枢を刺激するから食べすぎの予防にもなります。そして、唾液には癌の原因を作る活性酸素を中和する役...
2014 09/11 12:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話するちょっとお腹を触ってみてください♪冷えてませんか?お腹は『お中』とも書きます。体の中心にあるので、触って冷えてたりすると体全身が冷えてることになります。もちろん胃腸の動きも鈍くなるので、便秘に…。冷えてるなぁって感じる人は、夏でも腹...
2014 09/11 09:00
うんちブリブリ腸快便!!別府の腸もみで便秘解消サロンの中野です。メニュー/予約する/アクセス/電話する油を摂ると太るからノンオイルドレッシングで~!みたいな人がいますが←うちの母油も体にとって充分必要な栄養素。摂りすぎは良くありませんが、サラダにかける位は食べても問題ないです。植物性の油は便秘に効果があるビタミンEが豊富!また、腸の...